Oktoober on vaimse tervise kuu – üks tund üksteisele.
Vaimsesse tervisesse saab investeerida ka ajaga. Ülemaailmsel vaimse tervise päeval kutsus VATEK kogu Eestit ühisele ekraanivabale tunnile.
Võtsime väljakutse vastu ning osalesime vaimse tervise päeva puhul algatatud aktsioonis reedel.
“Üks tund üksteisele” – eesmärk oli võtta aeg maha, panna ekraanid pausile ja pühenduda iseendale ning üksteisele.
Nii näiteks ..
1. klass harjutas liikumistunnis orienteerumist – võeti kätte päris orienteerumiskaardid, mitte ei vaadatud Mapsi!
6. klass uuris loodusõpetuses muldasid päriselt looduses olles.
7. klass mõtles välja heategevusliku sisuga üritusi ja kujundas nende kuulutusi.
8. klassi õpilased lahendasid vaimse tervise ristsõnu ja arutleti enesehoiu teemadel.
9. klass tegi keemias praktilist uurimuslikku rühmatööd.
Need tegevused tuletasid meelde, et alati ei pea ekraani vaatama – saame õppida, liikuda, avastada, koostööd teha ja üksteisele päriselt kohal olla.